Digitaler SehstressBlaulichtfilter schützt die Augen? Was Studien wirklich zeigenViele setzen auf Blaulichtfilter gegen digitalen Sehstress – doch die grosse Analyse zeigt: Der Effekt ist minimal. Viel mehr bewirken einfache Strategien wie Pausen, passende Helligkeit und weniger Bildschirmzeit am Abend.